ابدأ حديثي بموضوع جدا مهم وهو الأهتمام الجيد وقت الدورة الشهريه من ناحيتين ألأولى جسميا وهو الأهتمام بالشكل الخارجي اكيد تقولين وش دخل الدوره بمظهري والثاني صحيا ولحياة زوجيه سعيده
اولا الشكل الخارجي":
1-الأكثار من شرب الماء وقت الدوره يكبر البطن
نعم يكبر البطن انتبهوا
2- التعرض لتيارات الهواء ايضا
والعلاج يكون بالأقلال من الماء وقت الدوره والله يعينكم
ثانيا وهو الأهم لكي تتمتعي بحياة زوجية سعيدة يجب ان تتبعي الأتي:
1-عدم اكل الملوخيه ,الباميا,اللبن,الليمون,البندوره,المثلجات
2-عدم المشي على السيراميك
3-تجنب اكل الرز لما له من تأثير سلبي عليك
4-اتباع نظام غذائي بالأعشاب يرجعك عروووووووووسة
حبايبي انا لأحب ان اطيل لكن اذا كنتي تريدين الأستفسار عن اي شي انا بالخدمه واللي حابه تعرف النظام تقولي وانا راح اكتبه بحول الله
بقلم KoGoO
| روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق | |
| URL | |
| HTML | |
| BBCode | |
2 التعليقات:
حلو
اناجاتني الدوره لواكلت اشياه ثقيله ع البطن بتألم كتير؟ايش تنصحيني
إرسال تعليق